「血圧」 一覧

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アラフォー男の高血圧・ダイエット・首こり肩こり対策リスト

2019/12/04   -血圧, 健康

高血圧は生活習慣病 高血圧は生活習慣病で間違いないと思う。もちろん病気や遺伝等もあるらしいが自分の場合は生活の改善で対策していきたい。そのために実行るべき対策をリストに日々実行していきたい。 &nbs ...

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WBSSを観ていたらジムに行く時間が無くなり、血圧が若干高いので後悔している

2019/11/08   -ジム, 血圧, 健康

WBSS決勝を観ていたらジムに行く時間が無くなった。 血圧を測ってみたら若干高い。 やはり日々のウォーキングは血圧にかかせない。

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高血圧予備軍のウォーキング衝動

2019/11/05   -血圧, 健康

高血圧予備軍である僕はジムで日頃ウォーキングをしている。 しかし、祝日はジムが休みのためウォーキングができない。 ジムが休みだからそこらへんを歩けば良いのだが中々腰が重く行動に移せない。 今日ウォーキ ...

血圧を平均5くらいは下げたくて飲み始めた「胡麻麦茶」

2019/10/31   -血圧, 健康

血圧が若干高い、若干というか高血圧入りしている感はある。 135・85前後をさまようことが多い。 毎日運動(ウォーキング)や減塩も意識し始めた。 出来れば平均5くらいは下げたいので、「サントリー 胡麻 ...

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