日常 健康

季節の変わり目(4月)は割と体調が不安定

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季節の変わり目(4月)は割と体調が不安定

季節の変わり目の4月はやはり体調が不安定になる。

要因としては、寒い日と暖かい日が入り乱れているため気圧も不安定になるからです。雨も多く梅雨に近い天候が続くことも多い上に、梅雨に比べると気温も全体的に低いのがつらい。

今年はコロナウイルスの影響も重なり、スポーツジムにあまり行けず体調を整えることが出来ないのも要因の一つです。

救いは去年よりも体調コントロールが上手くなったのか、比較的保てたほうでした。

ゴールデンウィークぐらいまでは寒い日が続くだろうから気を引き締めていこうと思います。

 

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