健康 ジム

祝日はジムが休み、肩甲骨から肩がこる

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祝日はジムが休みのため体のケアが出来ません。

家ですれば良いじゃないかと思いますが、ジムの環境になれるとやる気が起きません。

ですので、体がほぐせず、肩こり・肩甲骨のこりが今日はひどいです。

 

 

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